El pasado miércoles 10 de agosto, se realizó la charla “Buen trato y convivencia escolar: El rol de los voluntarios«, que organizó la Asociación de Organizaciones No Gubernamentales, ASONG. En ella expuso la Doctora en Psicología de la Universidad de Gales, Ana María Arón.
En la oportunidad, se trataron las particularidades que presenta el trabajo de los voluntarios, que es un tipo de labor especial, debido a que se trabaja con personas, por lo tanto es necesario que las personas que realizan este tipo de tareas tomen medidas de cuidados y autocuidados especiales.
Entre las posibles impactos que se pueden presentar, está el desgaste profesional, que es el impacto que tiene trabajar con temas y contextos difíciles, lo que se traduce en un cansancio en la persona.
Una forma de poder tratar con esto, es activar el sistema de calma, en cuyo funcionamiento actúan hormonas como la oxitocina y la endorfina. Para poner en marcha este sistema, podemos ponernos en contacto con alguien a quien queramos, darnos masajes (los automasajes también sirven), realizar actividades que sean de nuestro agrado, estar en contacto con la naturaleza, hacer ejercicio físico y practicar una respiración en pasos.
La charla de la Doctora Arón, concluyó con una ronda de preguntas del público, quienes ahondaron en los contenidos propuestos por la Psicóloga.
